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眼精疲労はもとより…。

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ジャンクフードばかり摂り続けると、メタボのリスクが高まるだけでなく、カロリー摂取量が多い割に栄養価が低いため、ちゃんと食べているのに栄養失調で体調を乱す可能性があるのです。

常に栄養バランスに長けた食生活を意識していますか?忙しくてインスタント食品ばかり食べていたり、わずかしか栄養がないジャンクフードばっかり食べていると言われる方は、食生活を変えていかなければいけないと明言します。
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